幫孩子去認識和疏導情緒

Tuning into kids 已經上到第三課，每次都會觸動我自我反省的機關，然後希望能更理解自己的孩子多一點。

我收到了一些重要的messages，雖然是片段，但是絕對有用：

1）人都是有情緒的，所以我們要做的不是去剝奪小朋友的情緒，剝奪小朋友的渴望，不是站在對立點，而是站在小朋友身邊，陪小朋友去感受。就好比小朋友想買糖，你不讓買，同時也不讓他發脾氣，結果就是一發不可收拾。換一個角度，你不讓買，但是站在他身邊，陪他一起流口水，講出渴望的情緒，小朋友仍然會fd不開心，不過知道身邊有你陪著一起渴望，當他經歷多了，覺得自己被明白，有一刻會「轉台」去講別的，那麼你成功了。

2）小朋友很粘身，應該是覺得被關注得不夠，沒有安全感。家長可能會說，不對，我給的關注一定夠多，那也許就是你給的不是他想要的，關注不適合需要。

3）成長中有兄弟姊妹，最有價值的不是相親相愛，而是彼此的衝突，而這種種的經歷對小朋友的成長非常有意義。

4）小練習，圖中有不少小朋友產生情緒的情況，大人們有否想過和自己大人世界的類似情況？比方說，分享你新買的電話？叫你吃你最討厭的芫茜蔥？如果發生在自己的身上，大人們是不是還可以冷靜的去勸說，「乖啦，你應該試下，乖啦，要學識分享嘛」。

當我們老是抱怨小朋友亂發脾氣的時候，也許正正是我們應該思考的時候了。幫孩子去認識和疏導情緒，能有效改善關係，大家值得努力。這些方法，其實應用在大人身上一樣有效。